TaekwonDo-Wintertrainingslager im Harz

An der diesjährigen Neuauflage des TaekwonDo Wintertrainingslagers haben außer unserer Berliner Gruppe noch acht weitere Vereine aus unterschiedlichen Bundesländern teilgenommen. Die Trainingseinheiten wurden u.a. geleitet von dem amtierenden Vizeweltmeister Dimitrios Vlachonis (IV. Dan) und Andrew Niven (V. Dan), ehemaliger Nationaltrainer Neuseelands.

Andrew Niven führte anhand einiger Hand- und Fußtechniken umfassend in das Thema "Bruchtest" ein. Im Einzelnen wurde eingegangen auf: Bewegungsfluss, Kraftlinie, Beschleunigung, physische und psychische Vorbereitung. Dank der vorhandenen Bruchtestbretter konnte das Gelernte gleich in praxi erprobt werden. Das Training von Dimitrios Vlachonis hatte den Freikampf unter Wettkampfbedingungen zum Thema. Trainingsinhalte waren: Grundlegende Technikübungen, mentale Einstellung im Kampf, ansatzloses Agieren, taktisches Verhalten, Trainingsmoral.

Neben diesen und weiteren Trainingseinheiten gab es inmitten des Nationalparks Hochharz noch eine märchenhafte Winterlandschaft mit hüfthohem Schnee zu erleben. Die trainingsfreie Zeit wurde mit Schlittenfahren, Eislaufen und einem ambitionierten Brocken-Besteigungsversuch verbracht.

Über den weiteren Terminkalender der Taekwon-Do Akademie Berlin kann sich hier informiert werden.

Vorstellung der Taekwon-Do Akademie Berlin

Willkommen bei der Taekwon-Do Akademie Berlin!

Wir unterrichten TaekwonDo in der Tradition des Stilbegründers Choi Hong Hi an mehreren Trainingsorten in Berlin.

Unser Training behandelt die gesamte Bandbreite des traditionellen TaekwonDo: Das Üben der Grundtechniken (Formenschule) ebenso wie eine Ausbildung im regulierten (sportlichen) und unregulierten Kampf (Selbstverteidigung).

Neben dem TaekwonDo wird in weiteren Kursen trainiert: Olympisches Boxen, Selbstverteidigung sowie Gumdo (koreanischer Schwertkampf).

Inhalte des Trainings sind Rhythmus- und Atemschulung, die Stärkung der Konzentration und des Gleichgewichts sowie die Verbesserung von Reaktionsschnelligkeit und Koordination. Besonderer Wert wird auf eine körpergerechte Gymnastik gelegt, die neben Übungen zur Körperaufrichtung und der Erhöhung der Beweglichkeit insbesondere auf die Kräftigung der Rumpfmuskulatur abzielt.

Eingebettet in ein konzentriert und partnerschaftlich durchgeführtes Training ergibt dies ein dynamisches Ganzes, welches neben der Beschäftigung mit 태 (Tae) und 권 (Kwon) auch ein tieferes Verständnis des 도 (Do) ermöglicht.

(Tae): Bezeichnet die Fußtechniken sowie alle Angriffs- und Abwehrbewegungen mittels der Beine.
(Kwon): Bezeichnet die Fausttechniken sowie alle Angriffs- und Abwehrbewegungen mittels der Hände und Arme.
(Do): Lässt sich mit „Kunst“, „Weg“ oder „Art und Weise“ nur unzureichend übersetzen. Der Begriff bezeichnet die Verhaltensweisen und Werte, die aus der Erfahrung langjährigen Trainings erwachsen und sich auch außerhalb dessen auf die Lebensführung auswirken.

Eine aktive Akademie-Mitgliedschaft kostet den monatlichen Beitrag von 20,- €. Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Vor dem ersten Training bitten wir Interessierte, sich mit uns in Kontakt zu setzen.

Akademie-Mitglieder ausgezeichnet

An diesem Mittwoch fand die Ehrung der Sportlerinnen und Sportler aus Berlin Nord-Ost für das Wettkampfjahr 2005 statt. Von den 80 vorgeschlagenen Personen wurden 25 für eine Ehrung ausgewählt, darunter zwei Mitglieder der Taekwon-Do Akademie Berlin. Den Ausgewählten wurde die Ehrung ausgesprochen in "Anerkennung und Würdigung besonderer sportlicher Leistungen".

Als Akademie-Vertreter ausgezeichnet wurden Benjamin Rumberg für seinen Erfolg im TaekwonDo (Deutscher Meister, siehe auch: Archiv 02.12.2005) sowie Ulrike Wörz für ihre Erfolge im TaekwonDo (Deutsche Vizemeisterin, Bronze-Medaille WM) und Kickboxen (Silbermedaille IDM).

Wir freuen uns über diese Turnier-Erfolge und deren Anerkennung, insbesondere, da die Ausrichtung der Akademie nicht primär dem Wettkampfsport gilt.

Stiloffenes Kampftraining Februar, Einladung zum Berliner Sparringstreffen

Das stiloffene Kampftraining fällt im Februar wegen des termingleich stattfindenden TaekwonDo-Wintertrainingslagers aus. Ab März findet das Training wieder regulär jeweils am zweiten Samstag im Monat statt.
Fortgeschrittene Trainierende unterschiedlicher Stile (Taekwon-Do, Karate, Kung Fu, Kickboxen etc.) sind zu diesem monatlichen Sparringstreffen in Berlin-Friedrichshain eingeladen. Gekämpft wird mit Schutzausrüstung im Leichtkontakt gemäß individuellem Ausbildungsniveau und jeweiliger Absprache. Wie bei allen Akademie-Kursen nehmen an diesem Training zu gleichen Teilen Männer und Frauen teil. Bei Interesse bitte melden unter post@030taekwondo.de.
Zu unserem Trainingsplan (Taekwon-Do, Selbstverteidigung, Gumdo, Kampftraining, Einführungstrainings für Einsteiger) geht es hier.
Anfragen zu unserem Trainingsangebot, zu kostenfreien Probetrainings sowie zu einer Akademie-Mitgliedschaft können mittels dieser Kontaktdaten erfolgen.